Tendón de Aquiles

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FedePres

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Buenas,
Ya van un par de veces que salgo a rodar y cuando voy mas o menos por 25km de distancia 1 hora aprox. me empieza a doler el tendón de aquiles, yo soy un poco chueco para pedalear y los zapatos me los armaron para que queden rectos, cuando me empieza a doler pongo el pié recto y afloja, el tema que cuando sigo me olvido de poner el pié recto y me vuelve a doler, hoy en particular no me paro de doler en los últimos 12km.
Qué podrá ser? ???


Saludos! :salud:
 
El Seba Vila

El Seba Vila

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Lo mejor que podes hacer es ir a un deportologo, no se si hay alguien que te pueda dar una opinion medica aca.
 
RAZ

RAZ

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Lo tuyo debe ser un problema de alineación de las calas.
Si bien el pié debería quedar recto, la cala tiene que respetar la posición natural de tu pié.
Lo que te está pasando es que estás forzando todas las piernas, no solo los pies, a mantener una posición anormal para tu cuerpo en particular y por eso sufren. Sería lo mismo que si a una persona con pisada normal lo obligaras a pedalear chueco, la va a pasar mal igual que vos.
Modificá eso y nos contás.
 
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Alvaro Federico

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Por lo gral las calas van apuntando hacia la parte interior del pie unos grados, eso depende de cada uno.

Hace como dice RAZ, modificalas de a poco y probas.
 
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FedePres

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Voy a ver si acomodo la cala y pruebo, me olvidé de decir (más que nada como dato anecdótico) que el único tendón que me molesta es el de la pierna derecha... Será que soy mas chueco de ese lado...
Muchas gracias por las respuestas, pruebo el Viernes y les cuento!


:salud:
 
peloduro

peloduro

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Proba como dicen los compañeros modifica las calas y fíjate que estén las dos puestas iguales ,capaz poe eso te afecta en un pie y no en el otro
 
RAZ

RAZ

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peloduro dijo:
Proba como dicen los compañeros modifica las calas y fíjate que estén las dos puestas iguales ,capaz poe eso te afecta en un pie y no en el otro
Hacer clic para expandir...
En realidad pueden quedar diferentes porq nuestros pies pueden ser distintos, habitualmente lo son.
Hay q encontrar la comodidad mas allá de la prolijidad.
 
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FedePres

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Acabo de venir del médico, ayer cuando me saque el calzado me vi que tenía un bulto en el tendón, tengo tendinosis, "fisioterapia, mira que lleva mucho tiempo de recuperación y ni se te ocurra tocar la bici" palabras del traumatologo...


Y justo que encontré el foro y gente que le guste salir a hacer lo que siempre hice solo... :(
No era para mi esta vez, habrá que recuperarse para volver al 100%


Saludos! :salud:
 
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