Carrera San José - Aventura GT 2011, 4ta fecha
- Autor El Seba Vila
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caquita!MattRock dijo:Despues de esos 5k no acelere de nuevo hasta el 30.... se puede decir que de la carrera no corri mas de 18km
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Sutil jaja,carlosrodales dijo:
proxima corre sin mochila Maty, llevas la mochila del liceo con los cuadernos cachomas, puede ser uno de los motivos.
Carlos se animo a decir lo que nadie queria admitir :
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Y tambien la suspencion, son golpes directos
Skylined
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A una carrera ni loco voy con mochila, menos todavía sabiendo que hay puestos de hidratación.
Una simple caramañola para el primer tramo antes de llegar a los puestos y durante el recorrido por si hay que complementar.
Tenés que ir lo más livianito posible y cómodo posible.
Lo otro, corré a tu ritmo, no al que te imponga el resto.
Ya lo dije 5 millones de veces, en la largada todos se van atrás de los Elite, incluso los que no tienen entrenamiento y a los pocos Km están liquidados.
Comprate un pulsometro y controlate, la verdad es que a mi en la carrera me sirvió mucho para no pasarme de vivo.
Una simple caramañola para el primer tramo antes de llegar a los puestos y durante el recorrido por si hay que complementar.
Tenés que ir lo más livianito posible y cómodo posible.
Lo otro, corré a tu ritmo, no al que te imponga el resto.
Ya lo dije 5 millones de veces, en la largada todos se van atrás de los Elite, incluso los que no tienen entrenamiento y a los pocos Km están liquidados.
Comprate un pulsometro y controlate, la verdad es que a mi en la carrera me sirvió mucho para no pasarme de vivo.
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- 24 May 2011
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Pero viste esas cosas que todos te dicen que no hagas pero que igual queres probar para ver? Ahora yo tambien puedo afirmar: Corretear a los Elite es un suicidio.Yo la mochila la preciso de bobo nomas... por no comprar un bolsito para llevar las herramientas y los cereales... Para la proxima ya tengo uno
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- 14 Mar 2011
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MattRock dijo:
Yo la mochila la preciso de bobo nomas... por no comprar un bolsito para llevar las herramientas y los cereales... Para la proxima ya tengo uno
hagale caso a sus mayores! solo vos corres con una mochila, tas como loco! si correteas a los elite que estan mucho mas entrenados que vos, mucho mejor capacitados mucho mejor en todo vas al matadero! sali, hace la tuya, no lleves mochila que a los pocos kilometros ya pasas a los loquitos esos que arrancan atras de los elite y se mueren a los 2 km de la largada, en una carrera de 40km no es necesario tantos cereales ni tanta agua, una caramañola y listo, si agua te dan en el recorrido y comes bastante bien antes de salir y no necesitas los cereales y bue, para la del pueblo eden no se como es la cosa, pero son 16km, metele! si sos una oruga bajando como decis trata de hacer la diferencia subiendo, siempre y cuando puedas,
nos vemos! pero tirá esa mochila jaja
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- 14 Mar 2011
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MattRock dijo:Si vos decis Carlos... Espero que en ninguna carrera se te 'acalambre la espalda'
acomodaste el asiento
si te duele la espalda es por la mal posicion q llevas en la bici, preguntale a alguno q sepa q te ayude con el tema de la posicion montado en la bici.
Daniel Facciolli
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mixturasurf dijo:
Skylined
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Casi siempre el viento sopla del este.
No podés hacerte el vivo cuando tenés viento a favor, si es que a la vuelta lo vas a tener en contra, porque a la vuelta vas a necesitar mucho más las piernas y ya las vas a haber quemado.
No podés hacerte el vivo cuando tenés viento a favor, si es que a la vuelta lo vas a tener en contra, porque a la vuelta vas a necesitar mucho más las piernas y ya las vas a haber quemado.
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- 14 Mar 2011
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MattRock dijo:Les hice caso. Y entrene como se debe... Sali a la rambla y en vez de matarme arranque a mi ritmo a ver que pasaba. Siempre llego al toque al Rodo pero a la vuelta se me complica. Mis promedios mas altos han sido 25 o 26.... Hoy fue de 28.6
uhhh q mal!!! en el facebook has dicho q metes promedio de 30!!! jaja, como consejo, trata de buscarle la vuelta para tener en viento en contra primero y el viento a favor a la vuelta