jajajajajaajedgardo dijo:Yo antes de salir a rodar le pregunto a la bruja como están las cuentas y que hay para cenar y con lo que me responde ya salgo "calentito"
Depende del organismo de cada uno, tus ligamentos estan acostumbrados.FX-32 dijo:Pah, nunca había escuchado/leído que pase eso con el ciclismo, fue muy grave? Te molesta mucho al andar en bicicleta o caminar?
Yo nunca caliento, si estoy solo arranco bien fuerte en PowerZone (90% a 100% de la capacidad del corazón) y luego bajo a 70% y mantengo... Nunca tuve problemas hasta ahora, directamente pensé que no había riesgo.
FX-32 dijo:Off-Topic: ¿Por qué en la Figura 11 cambió de bicicleta? ¿Es para babosearnos que tiene dos?
Siempre atento a los detallesFX-32 dijo:Off-Topic: ¿Por qué en la Figura 11 cambió de bicicleta? ¿Es para babosearnos que tiene dos?
yo hago lo mismo, salgo de una como un anormal que soy y le doy con todo, nunca me paso nada pero se que es malo para los musculos y lei por ahi que tambien para el corazon. Salgo y.tambien le doy entre el 90% y el 98% (nunca pude llegar al 100% cuando recien salgo) le doy hasta que reviente y tenga que aflojarle, despues de que automaticamente mi cuerpo me obliga a aflojar creo que quedo entre 85% y 93%FX-32 dijo:Yo nunca caliento, si estoy solo arranco bien fuerte en PowerZone (90% a 100% de la capacidad del corazón) y luego bajo a 70% y mantengo...