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Mensaje: <blockquote data-quote="stopandgo" data-source="post: 40785" data-attributes="member: 494">Gonza: Hay muchas opiniones sobre cuanto tenes que hacer de fondo para una carrera de 40km, pero yo te dejo mi opinión que funciono en mi caso y en el de varios amigos que empezamos hace poco en esto. Una vez que te compraste la bici y empezas a salir, te entra a picar el bichito de las carreras, así que lo mejor que podes hacer es tirarte a dar la vuelta de 40 km a tú ritmo que debe ser tranquilo, como de paseo, ponete la meta de llegar y divertirte, sino te da te bajas y esperas que te levantan y listo, te preparas mejor para la próxima.   Sin duda lo mejor que podes hacer es divertirte mucho.</blockquote>