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<blockquote data-quote="edgardo" data-source="post: 39934" data-attributes="member: 77"><p>No tiene banda pectoral, por lo tanto no sirve para ciclismo, ni correr, ni nada en serio...</p><p></p><p>Respecto del entrenamiento mostrado, no está mal, pero se le debe agregar las zonas de pulso del ciclista.</p><p>En efecto lo de los "3-4 esfuerzo etc." se refiere a "pasadas".</p><p></p><p>Cada entrenamiento o plan de entrenamiento serio tiene que ser creado para el deportista en particular, tomando muchos factores en cuenta, edad, peso, pulsaciones en reposo, etc. etc.</p><p></p><p>Pero todo en su justa medida y con precaución es mejor que no hacer nada o lo que es peor es malo hacer cosas que no aportan nada y terminan deteriorando el músculo o el físico.</p><p></p><p>Importante es el descanso adecuado tanto como el entrenamiento indicado.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="edgardo, post: 39934, member: 77"] No tiene banda pectoral, por lo tanto no sirve para ciclismo, ni correr, ni nada en serio... Respecto del entrenamiento mostrado, no está mal, pero se le debe agregar las zonas de pulso del ciclista. En efecto lo de los "3-4 esfuerzo etc." se refiere a "pasadas". Cada entrenamiento o plan de entrenamiento serio tiene que ser creado para el deportista en particular, tomando muchos factores en cuenta, edad, peso, pulsaciones en reposo, etc. etc. Pero todo en su justa medida y con precaución es mejor que no hacer nada o lo que es peor es malo hacer cosas que no aportan nada y terminan deteriorando el músculo o el físico. Importante es el descanso adecuado tanto como el entrenamiento indicado. [/QUOTE]
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