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<blockquote data-quote="Daniel Facciolli" data-source="post: 30293" data-attributes="member: 22"><p>Para esto tenes que mantener una rutina igual que con el kikboxing, si vas boxeando al laburo tampoco te sirve de mucho <img src="/styles/default/xenforo/smilies/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Guiñada ;)" data-shortname=";)" /></p><p>En cuanto a los dolores tenes que cuidar de no forzar los músculos , tenes que mantener un pedaleo cómodo y ágil , nunca hacer fuerza durante mucho tiempo , si mezclar algún repecho corto y enseguida aflojar la transmisión.</p><p>Si no buscas tener una rutina te estancas y siempre te va a doler algo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Daniel Facciolli, post: 30293, member: 22"] Para esto tenes que mantener una rutina igual que con el kikboxing, si vas boxeando al laburo tampoco te sirve de mucho ;) En cuanto a los dolores tenes que cuidar de no forzar los músculos , tenes que mantener un pedaleo cómodo y ágil , nunca hacer fuerza durante mucho tiempo , si mezclar algún repecho corto y enseguida aflojar la transmisión. Si no buscas tener una rutina te estancas y siempre te va a doler algo. [/QUOTE]
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