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<blockquote data-quote="RAZ" data-source="post: 61823" data-attributes="member: 18"><p>No trates de aumentar tanto las distancias sino más bien el promedio. Ese promedio de 20km es poco y más aún en asfalto.</p><p>Para esa carrera intenta lograr recorridos de 50km a un promedio de 25 a 28km por hora y vas a andar bien.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="RAZ, post: 61823, member: 18"] No trates de aumentar tanto las distancias sino más bien el promedio. Ese promedio de 20km es poco y más aún en asfalto. Para esa carrera intenta lograr recorridos de 50km a un promedio de 25 a 28km por hora y vas a andar bien. [/QUOTE]
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