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<blockquote data-quote="Thalios" data-source="post: 116422" data-attributes="member: 3081"><p>Eso es lo mejor, pero igual podes configurar entrenamientos con indicativos para vos:</p><p></p><p>etapa 1: 30m calentamiento</p><p>etapa 2: 10 pasadas de 30s al palo con descansos de 2 minutos (y que te tire el tiempo para cada pasada) </p><p>etapa 3: enfriamiento</p><p></p><p></p><p>Con el sensor de pulsaciones, podes trabajar por zonas que es mas efectivo, y el mas efectivo de todos es un medidor de potencia pero ya estas hablando de unos cientos de USD y para meros mortales como nosotros es un poco de overkill</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Thalios, post: 116422, member: 3081"] Eso es lo mejor, pero igual podes configurar entrenamientos con indicativos para vos: etapa 1: 30m calentamiento etapa 2: 10 pasadas de 30s al palo con descansos de 2 minutos (y que te tire el tiempo para cada pasada) etapa 3: enfriamiento Con el sensor de pulsaciones, podes trabajar por zonas que es mas efectivo, y el mas efectivo de todos es un medidor de potencia pero ya estas hablando de unos cientos de USD y para meros mortales como nosotros es un poco de overkill [/QUOTE]
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