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<blockquote data-quote="Skumfaka" data-source="post: 95812" data-attributes="member: 2863"><p>No se que decirte que me falta, lo que se es que resolvi el dilema de no poder evitar dormir siesta, me afectaba mucho!</p><p>Los estiramientos los hago cuando toco la bici. Me mando hacer unos ejercicios que se basan en levantar las piernas de diferentes formas (me olvide como se llamaban jajaja). Tengo en mente empezar a hacer abdominales y lagartijas, muy de a poco.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Skumfaka, post: 95812, member: 2863"] No se que decirte que me falta, lo que se es que resolvi el dilema de no poder evitar dormir siesta, me afectaba mucho! Los estiramientos los hago cuando toco la bici. Me mando hacer unos ejercicios que se basan en levantar las piernas de diferentes formas (me olvide como se llamaban jajaja). Tengo en mente empezar a hacer abdominales y lagartijas, muy de a poco. [/QUOTE]
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