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Mensaje: <blockquote data-quote="YeaHemi" data-source="post: 14114" data-attributes="member: 56">Correr no me gusta, por que salgo un dia y me canso en seguida, y me desmotiva. Despues no salgo mas a correr. Al gimnasio no voy por que se me cae un hue$%o, antes hace 1 año, haciendo esta dieta que estoy haciendo y llendo al gimnasio bajè 20kg en 5meses. Ahora quiero lograr algo parecido pero andando en bici, haciendo dieta y haciendo ejercicio en casa.Yo creo que como la bici es un ejercicio aeròbico me ayuda a quemar grasa. Aparte por que tomo Leche de Alpiste que me hace sudar como put&% y tiene no se que cosa que ayuda a quemar rapidismo la grasa(esto lo tomaba el año pasado tambien), si alguien quiere la receta que me diga que se la paso.Los resultados son reales  y rapidos <img src="/styles/default/xenforo/smilies/festejo.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":D" title="Contento    :D" data-shortname=":D" /></blockquote>