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Mensaje: <blockquote data-quote="agbirr" data-source="post: 80879" data-attributes="member: 2194">Yo soy hipertenso y por eso no tomo ninguna bebida hidratante con sales mágicas. Hago mínimo una hora de crossfit por dia entre semana, y la nutriciónlista me indicó tomar agua durante y después del entrenamiento, y comer una banana ni bien termine de entrenar para reponer azúcares de forma natural. Por otro lado....<a href="http://www.24horas.cl/tendencias/ciencia/la-cerveza-hidrata-tanto-como-el-agua-tras-hacer-deporte-890689" target="_blank">http://www.24horas.cl/tendencias/ciencia/la-cerveza-hidrata-tanto-como-el-agua-tras-hacer-deporte-890689</a>Salud!<img src="/styles/default/xenforo/smilies/cheers.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":salud:" title="Salud    :salud:" data-shortname=":salud:" /></blockquote>