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Mensaje: <blockquote data-quote="Daniel Facciolli" data-source="post: 118738" data-attributes="member: 22">Hola , yo por el momento no estoy organizando salidas por cuestiones laborales , pero quizas alguien del grupo plublique algo, estate atento en esta sección a lo que salga.Te recomiendo hacer salidas de entrenamiento entre semana, tratar de meter unos 30 kms en asfalto , por lo menos tres veces por semana.Esto te ayudará a mantener un ritmo , no olvidarse que los trillos por menos tecnicos que sean , te obligan  mover todo el cuerpo.Por experiencia te digo que han venido muchos que metían horas y dias de spinning en el club y morían en el primer intento en los trillos.Seguramente en las primeras salidas a los trillos sentiras dolores de espalda y musculos del tren superior , a medida que te acostumbres y vayas aflojando el cuerpo , iras mejorando la perfomance y sufriras menos.En todos los grupos te hacen el aguante no se deja a nadie tirado, hay que animarse y largarse.Suerte.</blockquote>

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