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<blockquote data-quote="Daniel Facciolli" data-source="post: 17277" data-attributes="member: 22"><p>fijate en tu posicion en la bike.</p><p>Pueden ser varias las variables.</p><p>1º el avance es largo.</p><p>2º el asiento esta muy retrasado</p><p>3º el manillar esta muy bajo con respecto al asiento</p><p></p><p>Estas tres opciones te obligan a estar muy tirado hacia adelante ,el àngulo optimo del cuerpo es 45º con respecto a una horizontal imaginaria.</p><p>Esta posicion , te permite mantener la visual en linea recta y no obligar a la cabeza mantenerla en un amgulo forzado hacia atras , que al cabo del tiempo te contractura los musculos del cuello y la espalda.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Daniel Facciolli, post: 17277, member: 22"] fijate en tu posicion en la bike. Pueden ser varias las variables. 1º el avance es largo. 2º el asiento esta muy retrasado 3º el manillar esta muy bajo con respecto al asiento Estas tres opciones te obligan a estar muy tirado hacia adelante ,el àngulo optimo del cuerpo es 45º con respecto a una horizontal imaginaria. Esta posicion , te permite mantener la visual en linea recta y no obligar a la cabeza mantenerla en un amgulo forzado hacia atras , que al cabo del tiempo te contractura los musculos del cuello y la espalda. [/QUOTE]
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