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Mensaje: <blockquote data-quote="Caco" data-source="post: 125573" data-attributes="member: 3230">Agrego a lo que te comenta Guillermo: Es importante que reconozcas tus sensaciones sobre la bici, sepas cuál es tu ritmo y tus límites de resistencia, ya sea en tiempo o en kilómetros e incluso según el tipo de terrenos. No es lo mismo hacer x horas o kilómetros en llano que en las sierras con un repecho tras otro.Es muy común que en las carreras casi todos largan al mango y después empiezan a reventar y van quedanto los resos por el camino. Hay quienes están preparados para andar al mango toda la carrera pero hay muchos que no y con el entusiasmo y el contagio del ambiente se sienten unos fenómenos por lo que se pasan de sus capacidades reales al principio y luego no aguantan el ritmo. Y después que te quemaste es muy difícil recuperar.Por eso mi consejo es que te tomes las primeras competencias con calma, trates de ir a tu ritmo y en todo caso en los últimos kilómetros, si ves que vas bien de sensaciones, te exijas un poco más.</blockquote>