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<blockquote data-quote="vortex" data-source="post: 30447" data-attributes="member: 13"><p>Comprate el pulsometro que dice FX-32, empeza a entrenar no pasando las 120-125ppm y hace los kilometros que te parezca.</p><p>Cuando a esas pulsaciones andes a 35kph ahi tenes base como para hacer pasadas, etc.</p><p>Si haces otra cosa, no estas "entrenando", estas "andando" como el resto de todos los mortales pero igual la carrera la vas a disfrutar.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vortex, post: 30447, member: 13"] Comprate el pulsometro que dice FX-32, empeza a entrenar no pasando las 120-125ppm y hace los kilometros que te parezca. Cuando a esas pulsaciones andes a 35kph ahi tenes base como para hacer pasadas, etc. Si haces otra cosa, no estas "entrenando", estas "andando" como el resto de todos los mortales pero igual la carrera la vas a disfrutar. [/QUOTE]
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