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Mensaje: <blockquote data-quote="payloco" data-source="post: 39651" data-attributes="member: 598">hola gente, aca ando de nuevo. TENGO CALAMBRESEstoy haciendo 30 km, no muy fuerte un promedio de 20km/h, pero los primeros 10 km me dan calambres en las manos y en las puntas de los pies, esto empezo cuando subi el asiento, puede se? Si es por el potacio, me tomo un licuado de banana todos los dias antes de salir, y agua tomo antes y despues de salir y 1/2 litro en ese tramo de 30km.me parece que pongo mucho peso sobre el manillar, apollo toda la tension en las muñecas, los cuernitos podrian ayudarme a descansar las manos? les recuerdo q es al inicio del recorrido</blockquote>