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Mensaje: <blockquote data-quote="Skylined" data-source="post: 96859" data-attributes="member: 1">Hablando en serio, como dice el video, si uno deja de comer porquerías y cosas con azucar, como por ejemplo la Coca, pude ser que empieces a perder peso o por lo menos no sigas aumentando.Es cuestión de costumbre, más de joven tomaba litros y litros de Coca, hace años que no tomo y cada vez que tomo me da asco el sabor tan dulce y a hierro que tiene.Cuando veo a alguien tomando Coca, no puedo entender como les gusta esa porquería, menos todavía cuando se lo dan a los niños.El primer cambio que hice fue empezar a tomar Salus naranja sin gas, ahora estoy con la Salus naranja Zero sin gas.Hace un par de días no pude encontrar Salus Zero y ya de por sí la Salus naranja común me pareció demasiado dulce.El próximo paso, como dice el video, es pasar a tomar aguita sin gas. <img src="/styles/default/xenforo/smilies/smiley.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Sonrisa    :)" data-shortname=":)" />No comer porciones gigantes, balancear el consumo de carne de vaca, pollo y pescado, mezclar con ensaladas y por último como postre 1 o 2 frutas.Lo más importante es no caer en la tentación y tener fuerza de voluntad. <img src="/styles/default/xenforo/smilies/smiley.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":)" title="Sonrisa    :)" data-shortname=":)" /></blockquote>

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